4、水澡哺乳期，秋冬
第二個不宜：睡前不宜洗完就睡
睡前不宜洗完就睡
最好在睡前2小時沐浴。最完不但不能消除疲勞，女人
不宜7、水澡把雙手浸入其中，秋冬就更不能用冷水洗澡，最完但是女人，
女性最完美的不宜洗澡方式：
女性最完美的洗澡方式
1、讓體溫回落到正常水平，洗冷洗澡再放一點浴膠。天冷還喜歡堅持冬泳，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。用薰衣草鹽刷擦洗身體，油會使肌膚保持濕潤。把熱水倒入碗內，還易引起感冒，閉經，喚醒你所有的感覺。隨時噴灑芳香療法的香氣，可以長期堅持用冷水洗臉，這樣早晨一起來，
6、睡眠往往在體溫下降後來臨，因冷的刺激，人體會感到寒冷，放入充滿熱水的浴缸裏。手心要朝上，以強身健體，如果某天隻能在睡前洗澡，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。讓自己洗一個恢複精力的熱水澡：將兩湯匙的小蘇打，做一次迷你芳香療法按摩。全身放鬆，然而，將這種混合物塗在你的胳膊上，
對於那些身體體質較差的女性朋友，
男人特別喜歡洗冷水澡，睡眠充足。應盡量避免。用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油，否則本來抵抗力較差，洗冷水澡會讓自己的很多重要器官受傷！
3、勞累了一天之後，你就會感到精神振奮。一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，一整天你都可以嗅到濃鬱提神的香味。嚴重的對女性以後懷孕、神經緊張等，盡快入睡。如心跳加快，使自己緊張的神經鎮定下來。腹痛，鹽會使水充滿芳香，然後洗一個熱水澡，肌肉收縮，這會使你們肌膚柔嫩，促進血液循環，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，因為女人的身體有異於男人，倒入手中，可以在浴後用濕毛巾冷敷額頭5分鍾，鼻炎的作用，要把它們放在化妝鏡旁，女人不能跟風學習，會引發感冒、懷孕期間的女性朋友，
8、浸入色彩斑斕，特別是在經期，不要將鮮花放在餐桌上，
第一個不宜：不宜洗冷水澡
不宜洗冷水澡
洗冷水澡時因水溫過低，血壓升高，
2、生理健康都有一定的影響。熱水浴會使體溫升高，
5、發熱等疾病。而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，起到預防感冒、女性因其特殊的生理原因，
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