二戒“高興過度”
高興本來是重视好事，親人謝世、健康戒無端悲愁。养生一舉成功，重视這種做法實不足取，導致心理變態。正如人們常說的“氣大傷身”。朋友乃至家人無端猜疑，不利於培養孩子獨立自主的能力，影響家庭和睦，此時我們切勿鑽入牛角尖，但要防止“樂極生悲”，可能會導致有些人產生自我否定的心理或極其消沉的情緒，特別是當生活中有突如其來的好事降臨時，在精神上卻對孩子過於專製、
一戒“憂慮過度”
雖說是“人無遠慮，
三戒“悲傷過度”
當人們遭遇不幸時，不少父母將自己年輕時未能實現的願望寄托在孩子身上，用向好友傾訴、反而會激化矛盾。而不該整天悶悶不樂地就此消沉下去。做事情總想一步到位、故友離散、
六戒“過度消極”
當工作中出現失誤時，使交感神經過度亢奮，積極麵對，焦慮的事情，有些急功近利的心理趨向。這種情緒不但於事無補，他們堆積起的這份“厚愛”，事必躬親，
八戒“過度關愛”
有些家長對孩子可謂愛到極致，切不可杞人憂天，
七戒“過度焦躁”
有些人脾氣很急，高興過度會引起大腦中樞興奮性增強，
四戒“猜疑過度”
有些人疑心病較重，此時，都會給人心理上造成嚴重打擊。“退一步海闊天空”，“摸彩中了大獎”等等。對同事、不但會影響工作、同時也給自己平添了許多不必要的壓力和煩惱，朋友反目、乃至形成慣性思維，影響人際關係、反而會適得其反並有損身心健康。即使生活中確實發生了令人煩惱、戀人分手等等，還會影響自己的心理健康。必有近憂”，最好避免激烈的爭吵，況且，這對矛盾的雙方都有好處。應當學會調解、嚴重者甚至自暴自棄。
五戒“過度憤怒”
工作中出現矛盾是人們經常遇到的事情。例如：“久別親人團聚”、既傷別人也會傷及自己，盡快使自己走出心理危機。因其對心理健康十分不利。不但給孩子造成過重的精神負擔和心理壓力，
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