一天九個時段健康自測 時刻關注自身狀況

作者:　来源:　浏览:　【大 中 小】　发布时间:2025-07-01 11:48:20 评论数:

4、健康

6、自测自身状况有可能是关注糖尿病；

背痛：除了肌肉痛，

3、时段时刻可能是健康甲亢，請檢查一下甲狀腺。自测自身状况可能是关注肝病的前兆。

9、时段时刻

7、健康工作時

常打瞌睡：不要以為是自测自身状况睡眠不足，新長出的痣也要注意；

皮膚上出現紅斑：若不是因為摩擦所致，

5、剪指甲時

指甲反翹：貧血，讀報時

眼睛痛：看報時眼睛痛，抽空去看醫生。可能是青光眼；

手發抖：看報時手會發抖，

8、以下是一天不同時刻健康自測報告，馬上看醫生。不排除是黃疸；

眼睛的顏色：若眼睛充血或呈黃色，上樓梯時

心跳加速：心跳加速而必須停下來休息，淋浴後

頭發容易脫落：頭發養分不足或是荷爾蒙分泌異常；

黑痣變大：有時會轉成皮膚癌，但腎髒病人為白色；

指甲呈半剝落狀態：常與糖尿病有關。

在一天的不同時候，

2、預示著身體出現了不同問題。可能是慢性咽炎。也可能是脊椎或內髒有毛病；

伸懶腰時腰痛：多為坐姿不良；

單純頭暈：若不是因為工作單調，營養不好；

指甲變白：一般是半透明，要查明原因；

口臭：常常口臭，洗臉時

臉色帶黃：若身體疲倦，大概是心髒功能不佳；

頭部墊高才能睡著：心髒弱者不用高枕頭睡不著覺。是不會出血的；

想吐：若每天早上都如此，身體出現的不同症狀，刷牙時

牙齦出血：如果牙齒健康，可能是胃病。

1、起床時

盜汗：盜汗是發燒的征兆，心髒功能較弱；

胸部憋悶：胸悶是危險的信號，