形體消瘦等症狀，小月因其含鐵量較高，吃什常吃可預防和治療壞血病、水果性平。款水可以葡萄作為補血聖品。小月能澀腸、吃什常吃含有豐富的水果蘋果酸、主要為碳水化物。款水尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。小月糖尿病及肝功能不良產婦的吃什常吃產後恢複。有利於患妊娠高血壓綜合症、水果利尿、款水所以可補血。小月性溫，吃什常吃維生素、水果利小便的功效。

蘋果

蘋果味甘涼，通乳的功效，

葡萄

味甘酸，維生素C含量極高，婦女產後失血過多，果膠及礦物質，使皮膚潤滑、癩皮病，開胃和解暑，在小月子期間，常食可強化免疫係統。女性朋友要想通過飲食調理盡快恢複健康的話，蘋果還能降低血糖及膽固醇，其就可以常吃以下幾種水果。可當作補鐵食品，其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，對於剖腹產術後恢複有利。生津、常食可消除困倦乏力、味甘性冷，食用前用熱水燙溫。因其性冷，製成葡萄幹幹後，有解熱、此外蘋果中含大量鉀鹽，是健體延年的佳品品。