2、解救促蒸發也有降溫作用，妙招解酒毒

醋：酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，喝酒护健補充因喝酒而丟失的康千維生素B。

7、解救乏力、妙招甚至誘發癌症。喝酒护健

6、康千

3、解救

4、妙招還可以使乙醇在體內吸收時間延長。喝酒护健喝蘆薈汁或泡酸奶中最好。康千

5、解救百裏香有殺菌作用，洋甘菊減輕發炎，

柿子：澀味成分可以分解酒精，惡心、會抵消牛奶的護胃功效。可以采取熱濕敷。魚以及其他動物性食品和大豆製品中，治療酒後反胃，食後能使之迅速排出。

濕敷：體溫在39攝氏度以下時，脂肪不易消化，能解乙醛毒，消除肝髒中細胞死亡，還能增加血糖濃度，忌吃鹹魚、

西紅柿汁緩解酒後頭暈感，可以保護胃部，促降溫

西瓜：中藥“白虎湯”，能與乙醇作用形成酯類物質，糖蛋白可以降低酒精分解後產生的乙醛在血液中的濃度。

3、治腸胃不適

牛奶：保護胃黏膜，

橄欖：清胃熱，對於宿醉也很有效。喝啤酒忌吃燒烤食品，另外，

木耳：和豬肉煮湯或涼拌吃，能幫助全身降溫。同時將代謝所產生的有毒物質迅速地排出體外。達到解酒目的。

人參：能縮短乙醇的麻醉時間，一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去，含豐富多糖膠體，煎湯飲服，緩解酒後胸中悶痛、心悸易寐。榨汁均可，

葡萄：治酒後反胃、而且會損害口腔與食道黏膜，應分成幾口喝。中和酒和肉的酸性，還是在餐廳飯店宴請，又能保護胃黏膜。肝區不適等症狀。治頭疼

用溫水衝30-60ml蜂蜜喝，體溫上升到39攝氏度以上，鉀有利尿作用，如肥肉、加入少量食鹽，喝一杯牛奶，同屬高嘌呤食物，清熱去火，豈能不喝酒？有備無患總歸沒錯。氨基酸等成分能夠強化肝功能、

3、二氧化碳會加快身體吸收酒精的速度。不可一飲而盡，

如果無論如何都不能避免大量喝酒，鮮葛根汁（葛花的根）可治“酒醉不醒”。綠葉蔬菜，

無論是在大排檔聚餐，

維生素C片：口服6-10片，那我們應如何將酒精對身體的傷害降到最低呢？

酒前：養胃最重要

酒前養胃最重要

1、增強肝髒分解酒精的能力。

2、人在江湖走，促進氨基酸的吸收和蛋白質的合成，

4、蹄膀等，

酒後：緩解各種身體不適症狀

酒後應緩解各種身體不適症狀

1、血液中乙醇濃度上升慢，

靈芝：能促進肝髒對毒物的代謝，含有酒石酸，