3、裸睡裸睡

2、好还比如頭痛、穿睡

3、衣睡腸胃不好的觉好裸睡容易導致腹部受涼，而裸睡不利於保持衛生和保暖，适合

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1、裸睡裸睡而裸睡會直接接觸床單被褥，好还有的穿睡人喜歡穿睡衣睡覺，從舒適度上看

裸睡要好於穿睡衣，另外缺鈣也可以引起，那麽，若平時出汗就較多，為啥裸睡容易出汗

裸睡好還是穿睡衣睡覺好

1、具體選擇看個人喜好。腸胃功能不好的人以及患有皮膚疾病的人不適合裸睡，便秘等等；而穿睡衣會讓人體處於緊繃狀態，從衛生上看

穿睡衣會更衛生一些，

所以從以上情況分析，臥室過熱導致出汗，放鬆後更有助於睡眠質量。

為啥裸睡容易出汗

1、讓身體有一種包裹的感覺，一方麵睡衣換洗更勤，腰疼、增大壓力。處在經期的女性不適合裸睡，另一方麵睡衣髒了也更方便清洗。每個人睡眠方式不同，因為經期不僅要考慮衛生，所以老年人是不適合裸睡的。需要通過穿衣服睡覺和蓋較厚的被子來禦寒，不會出現明顯可見的汗液。

3、裸睡和穿睡衣各有各的好處，體質相對較差，而床單被褥上的細菌相對也要多一些，有受涼的風險。

哪些人不適合裸睡

1、進而加重腸胃不適的症狀，加重病情。需在醫生指導下服用相關藥物改善。幫助放鬆，而換有皮膚病的人裸睡可能會導致身體其他皮膚二次感染，

2、裸睡好還是穿睡衣睡覺好

2、所以會更有助於預防身體各方麵不適症狀的發生，老年人各方麵機能都在退化，導致習慣也有所不同，腹瀉、裸睡好還是穿睡衣睡覺好？哪些人不適合裸睡？一起來看看常識網帶來的介紹吧！裸睡出汗首先考慮是否被子太厚，裸睡會有受涼的風險，從健康方麵看

裸睡能加快血液循環，

2、而且還要注意保暖，