告別男性不育隻需六招

持續的、可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，

隻要注意以上問題，爭取有規律的生活，寬容處理，

4、減少應酬，積極減肥。如慢性前列腺炎、鬱悶不舒的人，

2、緩和與消除焦慮不安的情緒。避免不良生活習慣

避免不健康的飲食習慣，適當的體育鍛煉和戶外活動對生育能力有益，堅持日常運動，應冷靜思考，如欣賞音樂、關愛體貼，

1、心情反而會舒暢，及時放鬆與調整緊張心態，可服用疏肝解鬱的中成yao。並與醫師密切配合，主動配合治療。尿道炎。或找家人親友傾訴，做一些自己喜歡的事情，

3、必要時可找心理醫生幫助。避免酗酒，自我心理調節

遇到煩惱憂傷，對於較頑固的性能力減退者，

5、對於丈夫出現的性欲和性能力減退，可中西醫結合治療。如每天慢跑或散步30分鍾。為盡量避免不良生活習慣及精神壓力對男性生育能力的影響，

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