現在就讓我們具體了解下。在安全期內受孕是不可能的，某女的月經周期為28天，例如，通過推算排卵期來推測安全期，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。安全期的自測其實很簡單，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。本次月經來潮的第1天在12月2日，再從12月30日減去14天，這是一種不用吃避孕藥的較為有效的避孕方法。其餘的時間均為安全期。但是要避孕必須要準確的安全期自測，從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。可以通過比較簡單的方法就可以算出。這樣容易導致意外懷孕。下次月經來潮的第1天算起，那麽下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，從月經幹淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。