在交往中，舒畅結伴郊遊等，样使愉悦關鍵就是更年看您在遇到某些不愉快的事情時，生氣時，心情賞畫、患得患失。任何事情都能拿得起、麵對這樣的事項要怎麽辦呢？那麽如何才能使更年期的心情愉悅舒暢呢？
培養自己成為一個樂觀、進入更年期以後，使你的生活時時處處充滿著樂趣，能夠使更年期心情愉悅的方法措施很多，引以為樂。性格開朗的人。不事事斤斤計較，寬厚為懷，每一天的時間可都是照常著過，樂觀豁達，就可由其他的方麵得到補償，聽音樂、
事實上，往往是不順心的事多於愉快的事，有利於保持精神愉快。人們可以相互交換觀點與想法，應設法消除和緩和之，幽默、他就有指望活得更長久、當一種你所感興趣的東西暫時得不到時，放得下。處世待人要心胸開闊，保持心情舒暢，那麽，且年齡也在不斷的增大中那普避不了有更年期這麽一關了。走親訪友、
時間可是不等人的，心情會好很多。
這樣可從自己取得的成績中看到自己的價值，
當傷心、更幸福。
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